肉離れ | 盛岡市・盛岡駅 佐々木長生院・整骨院
肉離れは、急激又は繰り返して筋肉が収縮した結果、筋膜・筋繊維が損傷したことを言う。
肉離れは、スポーツ中に起こりやすく、筋肉に力が入っている時に逆方向に強制的に引き延ばされることにより、筋肉が部分的又は全体的に断裂(切れる)することで発症します。
原因としては、筋肉に疲労の蓄積・筋肉のストレッチ不足・筋肉量の不足などです。
好発部位は、大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋。
肉離れ(筋挫傷)は、怪我の程度によっては筋肉が完全断裂することがあります。
痛みがある部位を触ると凹みがある場合は、筋肉の断裂が疑われます。
完全断裂の場合は、手術をすることがあります。
急性期は「RICE処置」をメインに行います。
急性期すぎたら、慢性期に移行するので、筋肉の血流改善のために「マッサージ」「電気療法」「鍼灸治療」などを組み合わせて治療を行います。
肉離れでお悩みなら、盛岡市の佐々木長生院・整骨院にご相談下さい
